こんにちは、事務部です！

弊社には兼業でヨガのインストラクターが在籍しています。

今回交流を深める為や日頃の運動不足解消や精神を整える為、社内でヨガを教えてもらいました！

体が硬くて苦戦していたスタッフや、体が柔らかく余裕なフタッフも、、、笑

社内でやる事でスタッフやスタッフの子供ともコミュニケーションが取れて交流を深める事ができました！

私のお気に入りはハートのポーズです

簡単に見えますが、内腿と脇腹がすごい伸びます。

最後にはみんなで倒立！！

集中して取り込んでいると、時間が経つのがあっという間でした！

終わった後はリラックスした状態になりいい気分転換になり、とっても楽しかったです！

ダンスの先生も在籍している為次はダンスレッスンを企画しております。

事務所の1階スペースは広いので、今後地域の方も参加できるようなイベントだったり、様々な形で交流ができたらいいのかなと思います！